2009年04月15日

記憶の定着

初めて新しいことを覚える時は、
なかなか最初は苦戦しますが・・・

これは。。。
最初はその分野に関する記憶の経験が無いために
脳の神経回路ができていないからなのだそうです。

一から、シナプスを伸ばし神経回路をつなげていく
作業からしなければならないためです。

慣れてくると覚えることも楽になり記憶に時間が
かからなくなりますよね。

一旦、神経回路がつながってくると記憶がたやすく
なるからです。
同じ作業をしてもストレスが少なくなりますよね。

その次は、新しくつながった神経回路をどんどん
太くしていくのだそうです。
そうして太い神経回路が出来上がる楽々と記憶もできるし
定着もするという状態になるそうです。

脳トレが大事なんですね。。
地道でつらいエクササイズですが、反復練習って重要なのですね。

楽しんでやれれば、もっと記憶が強く深く定着するそうです。



posted by mikan at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 記憶力 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする